balades et randonnées bien-être en cévennes, rando et remise en forme entre aigoual et navacelles, forme et beauté en cévennes sud,stage remise en forme et marche consciente dans le gard et l'hérault

                                 RANDONNEE BIEN-ÊTRE

 Un séjour basé sur le programme "randonnées douces" au cours duquel 

vous pourrez bénéficier, en supplément, de massages bien-être et 

ayurvédiques, de séances de coaching sportif et de marche consciente, de 

séances de réflexologie plantaire, d'énergétisation ou de sophrologie.


 Selon vos envies et vos besoins, à votre rythme. Une semaine zen pour

 profiter des bienfaits de la nature et de séances détente et de remise en 

 forme.


Une cuisine adaptée alliant diététique et gourmandise, à base de produits

du terroir, pour retrouver ligne et vitalité.


                                       Les massages 

randonnée bien être

 Catherine, praticienne certifiée vous propose toute une gamme

de massages bien-être (massage thai, massage assis amma) et

de massages ayurvédiques (des pieds au bol kansu, de la tête 

shiroshampi, du corps agasthya, gommage udvartana, 

shirodhara) ainsi que des séances d'énergétisation, 

de sophroplogie ou de réflexologie plantaire.


Durée de 30 minutes à 1h30, prix de 30 à 65 € selon la prestation choisie.


Descriptif  sur place ou sur demande.


Coaching Sportif

rando bien être cevennes


Jean-Marc, coach sportif diplomé, vous propose des séances 

individuelles, en couple ou en petit groupe.

Des activités de remise en forme adaptées et personnalisées, au cours 

desquelles vous pratiquerez gymnastique douce, yoga, stretching, gym 

aquatique, gymnastique naturelle, qi qong ou si vous le souhaitez marche  nordique, marche consciente, tir à l'arc , course d'orientation ou stage de remise en forme.


Tarifs : 40 €/heure pour 1 personne , 50€ pour 2 , 60€ pour 3 à 6.

Tarifs 2017

Pour le tarif du séjour sans les activités en supplément consultez la page randos douces.